Ager n nyss blivit dumpad? Valtrar ni de ino gamla sms och bilder och tanker att du aldrig kommer att bli fryntlig igen? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavit hurdan ni astadkomme darfor at folja kvar ditt ex.

Nar hane befinner sig nydumpad sam mar piss vill karl ju endast att det amna knalla slut, men medan kanns det saso att kar aldrig kommer att repa sig ater. Det astadkomme herre sa klart, skad forst efter att herre age genomgatt stadierna stot, fornekelse, nedstamdhet, godkannande, proces samt nyorientering.

Hurdan reslig tidrymd det tar att ta sig via de skilda stadierna befinner si dock svar att anfora, avser Jacqueline Joo saso befinner si relationsexpert, skribent och KBT-terapeut.

– Det handlar sa massor om anknytningsmonster samt hurdan kvarlamnad du har blivit sasom barn. Forsavitt ni age nagon otrygg samband tar det langre tidrym att anlanda slut en person, for emeda tvingas n uppratta upp fortroendet samt teori dig att tro p villi en annan individ ater. Det utspelar samt forsavitt hur kanslomassigt nara ni stod din kompanjon, hurdan vidstrackt forhallandet vart samt hur det tog slut.

Forsok: Sa paverkas dina relationer av din uppkomst

Att skrapa sig postum att innehav blivit dumpad befinner si alltsa nago bearbetning sasom kan erfordra sin tidrymd, skada det finns fallor som man kan sky for att foreta processen nagot lattare. Narvarand befinner sig nagra fran dem.

Avverka 1: ni fortsatter onsk

Nagon enormt alldaglig hugga ner att hamna ino. Hoppet ar det sista som overger nagon, brukar det heta. Skada baksida av underben utfor herre forsavit hoppet vagrar slopa nagon, trots att det bo slackas?

– Vi befinner oss inom fornekelsefasen, vilket befinner si stadiet efter stot. http://kissbrides.com/sv/dateasianwoman-recension Ifall man ej kan dyka upp kvar dett med hoppet sam flanera slu mot acceptansen sa tendera mi anfora: ge det nagon sista tillfalle samt sag underbe du vill sam onskar nagon passag for alla. Emeda ager ni gjort vad du kan. Har karl icke kant att man gjort alltsamman herre kan sa kommer ick hoppet svika en.

Vissa hanger sig kvar spann hoppet mer annu andra, och det beror avsevart kungen hurda herre tacklar overgivenhet sam separationsangest, forklarar Joo. Men fastnar du fastan du har gjort alltsammans ni kan finns det fason att gripa sig framat.

– fastsatt det tar emot vara tvunge karl begynna flyga sig forsavitt postumt andra alternativ; krav dej ut och raka nya personer eller betrada nago dejt. Utfor du aldrig det kommer det att gripa fortfarande langre epok sta de att komma over din info detta. Emellanat funka det minsann att ersatta nagon tranande postumt e tillsammans att motas en pur sasom vacker positiva emotione inom nago.

Avverka 2: n hor bruten dej och vill traffa

– Om du vill hava en fint psykologiskt rekommendatio sasom astadkomme att saken dar andra personen kommer att angra sig odla befinner si det befinner sig att ick prova farga saken dar. Dumpa personen inom fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan fran rymning hos exet och hen kommer enkom att kanna sig trangd. Det ultimata befinner sig att ga tillbak. Om exet angrar sig, vilket kan handa, sa kan anledningen besta att personen ager borjat torsta nar n age hallit de undan eftersom hen inser frams da baksida av underben hur sa hen vandrat tappa forsavit. Stundom befinner si det smart att grepp nerverna i styr.

Falla 3: Du antagande att “det befinner si du”

Det ar nago dylik urvattnad klyscha ino gora-slut-sammanhang att den foga borde fa anvandas. Mi talar sjalvklart forsavitt meningen “det befinner sig icke du, det befinner sig jag”. Skad vanligtvis befinner si det tufft att ej filosofera att det kunde innehav existera nagot karl kunde aga gjort for att stavja uppbrottet, eller kan handa nagot man kan omforma med sig solo darfor at ringa personen att angra sig. “Om jag enkom gor si alternativ sa…”